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Fique por dentro da Exponutrition 2016

Aconteceu nesse ultimo fim de semana a Exponutrition 2016, a 8° feira de nutrição esportiva em São Paulo.
É uma das mais importantes feiras do setor da nutrição esportiva no Brasil e reuniu os principais fabricantes, importadores e distribuidores de suplementos e eu estive la na sexta-feira para conhecer melhor e ficar por dentro das novidades.

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Aproveitando melhor o seu tempo

Ola, tudo bem com vocês?
Eu dei uma sumida e fiquei um tempo sem postar nada aqui, confesso que foi por não conseguir me organizar e estou correndo atras do prejuízo para ter muito conteúdo e novidades daqui pra frente.
Aproveitando a minha experiencia recente com o assunto, hoje o post vai ser sobre dicas que estou usando de como organizar sua vida com pequenos gestos todos os dias, que trarão resultados incríveis para aproveitar melhor seu tempo. Espero que gostem!

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Lançamentos da Dailus na Beauty Fair 2016

A Dailus vem crescendo cada vez mais e esse ano surpreendeu na Beauty Fair. Em comemoração aos 10 anos de Dailus, a marca lançou uma coleção linda com 30 itens, toda encantada, com produtos que carregam nas embalagens cristais Swarovski.

banner-dailus O stand estava lindo, todo trabalhado nos contos de fada, os funcionários todos a caráter, a decoração te fazia sentir estar num livro de contos infantil.
A coleção “Coisas de quem ama” em parceria com a Swarovski, a mais famosa marca de pedras do mundo, a mesma fez as embalagens lindas e exclusivas para a data, todas com a pedrinha pra dar todo o charme, SUPER CHIC

Os primeiros passos para reeducação alimentar

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É quase impossível encontrar alguém hoje que se sinta feliz com o próprio corpo, independente da idade sempre tem algo que queremos mudar.
Eu desde os 12/13 me sinto incomodada, mas na época não podia fazer muito já que meu corpo ainda passaria por muitas transformações e é muito tipico da adolescência essa insatisfação.
Agora com 25 anos e 20 quilos a menos (falta alguns muitos ainda), posso dizer que sei o que pode ajudar a mudar os seus hábitos também, lembrando que não sou nutricionista e que já me consultei com vários médicos, alguns me ajudaram, outros apenas tiraram a folha da gaveta e mal olharam na minha cara.
O que me ajudou durante esses anos foi a base de muita pesquisa e experimentação, e foi muito importante na minha perda de peso.